domingo, 30 de julho de 2017

Agora para o Verão sabe bem...

Vi esta receita de "salada de verão com molho de iogurte" e vou ter de experimentar. Pra já deixo-a aqui e depois venho cá buscá-la para fazer...

Ingredientes para a salada:
- 100gr brócolos
- sal q.b.
- 800gr arroz (ou massa)
- 50gr milho
- 40gr azeite
- 30gr vinagre
- 1 lata de feijão encarnado escorrido
- 100gr cogumelos laminados
- 1/2 pimento verde cortado em cubos

Ingredientes para o molho:
- 250gr iogurte natural
- 12 dentes de alho
- 15 folhas de hortelã, sem fio do meio
- cominhos em pó
- sal q.b.

Como fazer?
1º Coloque no copo os ingredientes do molho - 10seg, vel 4. Coloque no frio até servir.

2º Coloque os brócolos na Varoma. No copo coloque a água, no cesto o arroz e programa 20min, varoma, vel 4.

3º Coloque todos os ingredientes da salada (os brócolos e o arroz também) numa taça e envolva bem. Sirva com o molho de iogurte.

*** Pode não colocar arroz na salada.
E pode não cozer os brócolos, desde que os corte em pedaços bem pequeninos. Frios e crus também são bons!


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